Conchita Trujillo Vicensio
Gongsessie.nl
Alles is geluid, alles is trilling.
De gong is een eeuwenoud instrument waarvan de rijke klanken en trillingen je uitnodigen om dieper in contact te komen met je lichaam en jezelf. Tijdens een gongsessie hoef je niets te doen. Je mag gaan liggen, ontspannen en de klanken hun werk laten doen.Wat is een Gongbad precies?
Je kunt een sessie met de gong het beste vergelijken met een 'massage op cellulair niveau'. Terwijl jij comfortabel ligt, word je ondergedompeld in een oceaan van geluid en trillingen.
De trillingen helpen om blokkades (zowel fysiek als mentaal) letterlijk 'los te trillen', waardoor je energie weer vrij kan stromen.
Voor mij is de gong meer dan een instrument. Het is een uitnodiging om even niets te hoeven, diep te ontspannen en weer in verbinding te komen met jezelf.Waar een gongsessie je bij kan ondersteunen
Iedere gongsessie begint met het zetten van een persoonlijke intentie. Deze intentie helpt om de ervaring bewust te richten op datgene wat op dat moment aandacht vraagt. Veel deelnemers ervaren dat een gongsessie hen ondersteunt bij:het verminderen van stress en diepe ontspanning;
het vinden van meer innerlijke rust bij gevoelens van angst of onrust;
het verbeteren van de slaapkwaliteit;
het ondersteunen van het natuurlijke herstelproces van lichaam en geest;
het ontwikkelen van meer visie, intuïtie en mentale helderheid;
het maken van bewuste keuzes vanuit rust en vertrouwen;
het verdiepen van de verbinding met jezelf en je innerlijke kracht;
het loslaten van oude patronen, blokkades en emotionele ballast;
het in balans brengen van de chakra's;
familie- en systeemopstellingen (constellaties) waarbij klank als ondersteunend element wordt ingezet.Mijn wens is om een veilige en liefdevolle ruimte te creëren waarin je mag ontspannen, loslaten en thuiskomen bij jezelf. Vanuit rust ontstaat vaak precies datgene wat op dat moment nodig is.
Certificering & Expertise
Bedankt!
Wat fijn dat je hebt gekozen voor een sessie.Praktische tips voor de gongsessieNeem gerust één of twee flesjes water mee.
Je kunt het water na de sessie in de dagen erna rustig opdrinken en zo de ervaring nog even met je meedragen.De Japanse onderzoeker Masaru Emoto onderzocht de invloed van woorden, gedachten en intenties op water. Ons lichaam bestaat voor ongeveer 60% uit water. Vanuit die gedachte ervaren veel mensen dat de klanken en trillingen van een gongsessie diep kunnen resoneren in lichaam en geest.Je bent daarnaast van harte welkom om een steentje, kristal, amulet of een ander persoonlijk voorwerp mee te nemen. Ook deze voorwerpen kunnen tijdens de sessie in de ruimte bij de gong liggen.Draag comfortabele kleding waarin je gemakkelijk kunt ontspannen en neem vooral mee wat jij nodig hebt om je volledig op je gemak te voelen.
Even voorstellen...
Mijn Reis naar Klank en Transformatie
Mijn naam is Conchita Trujillo Vicensio en mijn roots liggen in Mexico. In het dagelijks leven werk ik met veel passie in het onderwijs. Mijn loopbaan begon als docent Spaans in het voortgezet onderwijs. Inmiddels geef ik al meer dan tien jaar les aan nieuwkomers die Nederlands als tweede taal leren.Naast mijn werk in het onderwijs geef ik met veel plezier yogalessen in Heerenveen. Tijdens mijn yogaopleiding maakte ik voor het eerst kennis met de gong. Vanaf het eerste moment was ik diep geraakt door de bijzondere werking van klank en trilling.Wat mij zo fascineert aan de gong, is de manier waarop klanken lichaam en geest kunnen uitnodigen tot diepe ontspanning en innerlijke rust. Veel mensen ervaren tijdens een sessie dat spanning loslaat en dat er ruimte ontstaat voor meer balans, helderheid en verbinding met zichzelf. Tegelijkertijd ben ik mij ervan bewust dat de intense klanken niet voor iedereen geschikt zijn. Mensen met bijvoorbeeld een oorlogstrauma, ernstige geluidsgevoeligheid of bepaalde medische aandoeningen kunnen de trillingen anders ervaren. Daarom staat veiligheid, afstemming en persoonlijke aandacht bij mij altijd voorop.
T
Certificering & Expertise
Klank als Krachtig Instrument
Professionele Toepassingen
De wetenschap achter de gong is fascinerend. De klanken brengen je hersengolven van een actieve staat naar een diepe meditatieve staat. Dit heeft directe voordelen:Diepe ontspanning: Een rustniveau dat vaak dieper gaat dan slaap.
Mentale helderheid: Het 'stopt' de constante stroom van gedachten.
Emotionele balans: Helpt bij het loslaten van opgebouwde stress.
Herstel: Stimuleert het zelfherstellend vermogen van je lichaam.
SlapeloosheidEen goede nachtrust is essentieel om optimaal te kunnen functioneren. Slaap zorgt ervoor dat je lichaam herstelt, je energie aanvult en je zowel fysiek als mentaal in balans blijft. Wanneer je structureel slecht slaapt, raakt je hele systeem uit evenwicht.
De klanken van een gong helpen je om vanuit een actieve en vaak stressvolle staat (het sympathische zenuwstelsel) over te schakelen naar diepe ontspanning (het parasympathische zenuwstelsel).
Tijdens een gongbad maken je hersenen een natuurlijke overgang van: Beta (actief denken) → Alpha (ontspanning) → Theta (droom- en meditatieve staat)
De theta-staat lijkt sterk op het moment vlak voordat je in slaap valt, waardoor je lichaam als vanzelf ontspant richting rust.
De rijke trillingen van de gong:
doorbreken piekergedachten
brengen je aandacht uit je hoofd en terug in je lichaam
Deze trillingen zijn vaak ook fysiek voelbaar en zorgen voor:
ontspanning van de spieren
een diepere ademhaling
een tragere hartslag
Zo ontstaat er ruimte voor rust, herstel en uiteindelijk een natuurlijke overgang naar slaap.
Informeer je naar het traject.
Ondersteuning bij ziekteEen gongsessie is geen vervanging voor medische zorg of een behandeling door een arts. Wel ervaren veel mensen de gong als een waardevolle aanvulling op hun reguliere zorg.Mensen die een intensief medisch traject, zoals een chemotherapie of een operatie, ondergaan of hebben ondergaan, kiezen voor een gongsessie als aanvullende ondersteuning tijdens hun herstel.
Business & VitaliteitIk kan bedrijven bezoeken die hun medewerkers graag een moment van rust willen bieden. Juist in organisaties waar men veel achter de computer werkt of waar de werkdruk door diverse factoren hoog is, kan het waardevol zijn om regelmatig bewust offline te gaan. Werknemers die vanuit rust en balans werken, zijn vaak productiever en leveren uiteindelijk meer op.
Zorg & BeperkingDe klanken en trillingen van de gong nodigen uit tot diepe ontspanning en kunnen helpen om fysieke spanning los te laten. Juist wanneer woorden tekortschieten of wanneer stress en spanning te groot zijn geworden, kan een gongsessie een gevoel van rust, ruimte en ontspanning bieden.
Rouwverwerking & VerliesRuimte geven aan wat niet gezegd kan worden. Helpt opgeslagen emoties zachtjes te laten stromen in een veilige, oordeelvrije omgeving.
WellnessEen 'deep tissue massage' zonder aanraking. Verrijk je aanbod met een klankritueel dat een diepe, meditatieve staat induceert.Daarnaast is het mogelijk om fysieke aanraking te combineren met een gongbad, in samenwerking met professionele masseurs. Informeer naar de mogelijkheden.
Samenwerken?
Ik denk graag mee over een traject op maat voor jouw instelling, praktijk of organisatie. Of het nu gaat om een eenmalige workshop of een structurele ondersteuning: de kracht van resonantie is universeel inzetbaar.
Certificering & Expertise
Individuele gongsessie
Aandacht voor jouw proces
In een individuele gongsessie draait alles om jouw behoeftes. Waar een groepssessie algemeen is, stemmen we de klanken hier volledig af op wat jij op dit moment nodig hebt.
De voordelen van 1-op-1:
Maatwerk: De intensiteit van de gong wordt afgestemd op jouw lichaam.
Focus: Alle ruimte voor jouw specifieke hulpvraag of herstel.
Diepgang: Een gerichte massage op cellulair niveau voor maximaal resultaat.
Praktische informatie:
Voor een individuele gongsessie reserveren we in totaal 60 minuten.
Gongtherapie: 20 tot 30 minuten pure klankresonantie.
Maatwerk: De rest van de tijd gebruiken we voor een persoonlijke intake en een rustige afronding.
We passen de invulling van de sessie volledig aan op jouw specifieke behoeftes van dat moment. Zo krijgt je lichaam precies de ruimte die het nodig heeft voor herstel.
Kies je sessie of traject
Eén sessie geeft een directe reset. Voor structurele aanpak of behandeling (ziektes, burnout klachten, fysieke of mentale problemen of ziekte) adviseren we een traject wat we samen met jou op maat maken.
Losse sessie: Een krachtige, eenmalige reset.
Pakket van 4: Werk aan structurele rust (5% voordeel).
Pakket van 8: Voor duurzaam herstel en balans (10% voordeel).
Certificering & Expertise
Groepssessies & Workshops
Samenwerking met De Werkplaats Joure
Naast de individuele sessies verzorg ik regelmatig groepssessies op locatie. Bijvoorbeeld in samenwerking met de yoga studio De Werkplaats in Joure, bij de natuurwinkel of Studio Terra in Lemmer. Hieronder vind je de actuele agenda.
Gongbad 4 september
Een gong-sessie zorgt door middel van diepe trillingen voor een staat van volledige ontspanning, waardoor stress vermindert en de nachtrust verbetert. Deze klanken stimuleren het zelfherstellend vermogen van je lichaam en laten je met meer helderheid en energie naar huis gaan.
Certificering & Expertise
Kundalini Yoga in Heerenveen
Wekelijkse sessies bij Pop-up De Knoop
Naast klanktherapie geeft Conchita wekelijks Kundalini Yoga. Als gecertificeerd docente (3HO Europe) begeleidt ze je door actieve oefeningen, ademhaling en meditatie om je energie weer te laten stromen en je mentale focus te versterken.
Wat kun je verwachten?
Kundalini Yoga wordt ook wel de 'yoga van het bewustzijn' genoemd. Het is een dynamische vorm van yoga die gericht is op het versterken van je zenuwstelsel en het kalmeren van je geest. Iedereen kan meedoen op zijn eigen niveau.
Praktische Informatie
Wanneer: Elke dinsdagavond (start op 24 maart 2026).
Tijd: 19:30 tot 21:00 uur.
Locatie: Pop-up De Knoop, De Dracht 12, Heerenveen.
Investering: De eerste 2 lessen zijn gratis (kennismaking). Daarna betaal je slechts € 5 per les.
Schrijf je op tijd in
Er is in de ruimte beperkt plek beschikbaar voor deelnemers. Wil je erbij zijn? Reserveer dan hieronder je matje.
Certificering & Expertise
Gong specials
1-op-1 sessies met een extra dimensie
De gong is een krachtige basis voor herstel, maar soms vraagt je proces om een specifieke verdieping. In deze Specials wordt de resonantie van de gong met andere helende elementen gecombineerd.Kies de special die op dit moment bij je past:
Gongsessie met Edelstenen
Stap in een diepe staat van ontspanning en heling tijdens een unieke gongsessie, verrijkt met de energie van zorgvuldig
geselecteerde edelstenen. Laat je meevoeren door de krachtige trillingen van de gong, terwijl de stenen je ondersteunen in het loslaten van spanning, het herstellen van balans en het openen van je innerlijke kracht.Tijdens deze bijzondere sessie worden edelstenen op je lichaam geplaatst. Elke steen draagt zijn eigen energetische frequentie, die samen met de klanken van de gong een diep transformerend veld creëert. Je lichaam, geest en energie worden als het ware opnieuw afgestemd.
Wat maakte deze sessie uniek?
Inzicht in de werking en energie van edelstenen
Een diep ontspannende gongsessie met helende klanken
Praktische uitleg over het reinigen en opladen van je steen
Tips om de steen thuis meerdere keren bewust te gebruiken
Na afloop neem je jouw edelsteen mee naar huis – een tastbare herinnering aan jouw ervaring en een krachtig hulpmiddel voor verdere ontspanning en zelfheling.
Voor wie is deze sessie?
Voor iedereen die behoefte heeft aan rust, verdieping en een moment voor zichzelf. Gun jezelf een moment van stilte, klank en energie.
Laat los, laad op en neem de magie mee naar huis.
Reserveer jouw plek en ervaar de kracht van klank en kristal.
Certificering & Expertise
